ÚJ TANULÓ VAGY? vÁRUNK SZERETETTEL!

Mit hozz magaddal és hogyan készülj?

• kényelmes ruhát (öltöző rendelkezésre áll)

• kis méretű törölközőt (igazításhoz)

• gyakorlás előtt legalább 3 órával ne egyél és fél órával ne igyál, illetve óra közben sem szabad inni

• matracok vannak, de ha van sajátod és szeretnél azon gyakorolni elhozhatod

• órakezdés előtt kb. 10 perccel érkezz, így be tudunk regisztrálni a rendszerünkbe

• ha valamilyen sérülésed vagy betegséged van, mindenképpen tájékoztasd róla az oktatót

KEZDŐKNEK:

Ha még soha nem jógáztál, többféle opció közül választhatsz! 

- Ajánjlunk a kezdő vezetett óráinkat. Ezeket szabadon, akármikor látogathatod!

- Továbbá csatlakozhatsz kezdő tanfolyamainkhoz vagy workshopjainkhoz, ahol az alapokat és a filozófiai hátteret is átnézzük együtt!

Kattints ide az aktuális kezdő tanfolyamért vagy workshopért!

Azt javasoljuk, hogyha elköteleződtél az astanga jóga iránt, akkor mielőbb kezdj el mysore stílusban tanulni!